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張卿瑞:傳球、投籃、籃下基本功、身體素質還得要加強

2025-09-27 21:31:40

初三才接受專業(yè)訓練 “籃球讓我更加自信”

當2006年出生的張卿瑞穿上福建潯興男籃一隊的訓練服時,這個身高2.06米的山西少年,眼中閃爍著對CBA賽場的憧憬。作為福建潯興男籃新賽季從青年隊選拔的四名小將之一,他以“內線防守大閘”的標簽為人所知,更憑借日益精進的中遠投能力,在籃球之路上完成了從青澀少年到職業(yè)新兵的華麗轉身。日前,記者專訪了這名小伙子,了解他的籃球成長之路。

2020年的暑假,初三的張卿瑞為了叩開優(yōu)質高中的大門,找到了山西運城中學的籃球教練。彼時的他,籃球技術幾乎為零,卻因出眾的身高被教練留了下來。“剛開始訓練,我一度堅持不下去,每天累得麻木?!被貞浧鹱畛醯幕@球時光,張卿瑞的語氣里仍帶著對那段艱苦歲月的感慨。

支撐他挺過最初迷茫的是“給家長一個交代,給教練一個交代”的樸素想法。但籃球的魅力很快滲透進他的生活,“我慢慢發(fā)現,籃球改變了我的生活,讓我更自信,我開始覺得訓練是要給自己一個交代。”這份自我驅動的覺醒,成為他籃球生涯的第一個轉折點。

2022年暑假,命運的齒輪再次轉動。在一次比賽失利后,張卿瑞無法拿到二級運動員證書,就在這時,福建潯興男籃青年隊教練林林看中了他的潛力,將他從山西帶到福建。

從山西的訓練場到福建潯興青年隊,張卿瑞開啟了全新的挑戰(zhàn)——“從三組到二組再到首發(fā),在教練的悉心教導下,我不斷學習,逐漸在福建潯興青年隊站穩(wěn)腳跟?!痹诟=∨d青年隊的日子里,張卿瑞像一塊海綿,瘋狂吸收著專業(yè)訓練的養(yǎng)分,為進入一隊積蓄力量。

在失利中奮發(fā)圖強

“打磨技術敲開一隊大門”

籃球之路從無坦途,張卿瑞的成長軌跡里,也刻著挫折的印記。2023年全國U17青少年籃球賽,他代表福建潯興U17男籃出征,卻連賽區(qū)八強也沒闖入。

“那次比賽讓我知道了全國同年齡段頂尖水平的樣子,看著隊友在場上拼到最后一刻我卻無能為力,認識到自己和別人的差距?!边@次失利沒有擊垮張卿瑞,反而在他心里種下了更強烈的求勝欲——更渴望提升能力去幫助球隊。

挫折后的反彈,是他籃球生涯的又一亮點。2024年U19全國青年聯(lián)賽B組比賽,張卿瑞場均上場22.7分鐘,砍下11.6分10.4個籃板2.1個蓋帽,數據躍升的背后,是他無數個日夜的雕琢?!?024年剛打完U19比賽膝蓋就受傷,之后休息了四個月,中間基本上每天都會練投籃,打下了一些投籃基礎?!睅麍猿值耐痘@訓練,為他日后開發(fā)中遠投能力埋下了伏筆。

從二隊到一隊的跨越,是對他實力的終極認可?!拔沂?022年的10月份來的,那會能力在二隊是最差的幾個,但教練對我還是比較有信心,包括俱樂部對我的信任和栽培?!?/p>

在凱撒教練“科學和系統(tǒng)”的訓練體系下,張卿瑞不斷打磨技術細節(jié)。他告訴記者,“來到一隊后,最大的變化是場上的各種變化和細節(jié),首先意識層面要提升到另一個檔次,然后會因為經驗問題導致戰(zhàn)術跑位失誤,最后就是身體對抗方面比之前要高很多?!闭沁@份在挫折中沉淀、在競爭中突圍的韌勁,讓他最終敲開了一隊的大門。

向“3D球員”進階

“新賽季爭取到穩(wěn)定的上場時間”

司職大前鋒的張卿瑞,在福建潯興男籃的戰(zhàn)術體系中有著清晰的定位——“3D球員”(即能投三分、善防守的球員)?!敖衲暝囉柕臅r候,凱撒教練把我放到大前鋒的位置上,其中一些戰(zhàn)術有三分球出手的機會,經過一些嘗試將三分球慢慢開發(fā)出來。”這份主動求變的意識,讓他在傳統(tǒng)內線球員中脫穎而出。

在新賽季的備戰(zhàn)期,張卿瑞給自己定下了明確的提升方向?!皞髑?、投籃和籃下基本功還得要加強。當然,身體素質更是要加強。職業(yè)賽場上,除了比拼技術,有一個良好的身體素質才能走得更遠?!?/p>

在一隊的集體生活里,張卿瑞也感受到了家的溫暖,“升到一隊后,隊友們都比較照顧我,私下經常會請我吃飯,帶我訓練,場上犯錯的時候都會耐心地指出并教導我?!?/p>

談及自己首個CBA賽季的目標,張卿瑞表示:“爭取到穩(wěn)定的上場時間是最好,或者有機會上場貢獻自己的一份力幫助到球隊。”

這個從山西走出的籃球少年,用汗水在福建潯興的賽場上,寫下了屬于自己的青春宣言——他的籃球“逆襲夢”,才剛剛開始。